目的別で選ぶサプリメント

女性にとって肌荒れは、いつも気になることの1つです。朝起きて鏡を見た瞬間でその日の気分までも変えてしまうほど、肌の状態は大事なことなのです。 前の日の生活とか、花粉の季節とか、日差しがきついこととか、 ...

妊娠中は、今まで以上にからだのことが気になります。食事で栄養素を摂ろうにもつわりがひどくてなかなか思うようにいかない場合もあるでしょう。そうなると、胎児に影響はないのだろうか？と心配が募ってきます。そ ...

妊娠中は、どうしても体重が増えてしまうものです。出産後、体調が安定してくると増えてしまった体重が気になってくるものです。きっと、誰でも出産時に思ったほど体重が減らなかったことに驚いていることでしょう。 ...

少しでも老化を遅らせたい！年をとるのは仕方がないけど、少しでも若くみられたいというのが女性の願いではないでしょうか？老化のメカニズムは、完全に解明されていませんが、日々アンチエイジングに良さそうなもの ...

花粉症で悩む人は、年々増えてきています。そのため、花粉症に対する対策方法などもたくさん知られてきていますが、まだまだ解消とまではいかない人も多いようです。そこで、その対策方法が間違っていないのか？また ...

大人になってからもニキビに悩まされる人は意外に多いものです。体質が原因なのか？それとも生活習慣に問題があるのか？いずれにしても大人ニキビを改善する方法、サプリメントの選び方についてまとめてみました。

慢性的に便秘になっている人は、あれこれいろんな方法を試してみたのではないでしょうか？それでも、なかなか改善できないのが便秘のいやなところです。放っておくと、大腸がんや腸閉塞などを引き起こす可能性もある ...

花粉症でとても困るのは、くしゃみや鼻水が止まらないことです。花粉が舞いちる時期になるとマスクをして防御策を講じている人も多く見かけます。女性の場合は、くしゃみと鼻水でせっかくのお化粧も無駄になってしま ...

お酒はたばこと違って、適量ならば百薬の長になるといわれています。それは、本当なのでしょうか？また、適量とはいったいどのくらいなのでしょう？ 適量は、アルコールの分解能力によって人それぞれ違うようなので ...

女性の悩みに多いのが冷え性です。なんと半数の人は該当するというほどです。冷え性は万病のもとともいわれているほど、さまざまな病気の原因にもなります。病気ではないのに、手や足、腰などが冷えていると感じたり ...

便秘になるのは、女性が圧倒的に多く、これはダイエットにとっても敵といえるでしょう。繊維質の多い食べものや朝起きたときの水1杯を飲むことや決まった時間にトイレに行く習慣など。ちょっとの工夫ですぐに解消で ...

アトピーで悩む人は、肌が色素沈着してしまったことをとても悩んでいるのではないでしょうか？人前に出ることがとってもつらくて日々いろんな方法を試しているのでは？ 美容整形も最近ではすすんでいます。ただ、美 ...

慢性的なストレスはいろんな症状が併発されてしまいます。いったい、何を摂取すれば良くなるのかさえも分からなくなってきてだんだん症状が悪くなってしまうこともあります。 ストレスから疲れやすくなってしまい、 ...

アトピー性皮膚炎になると何がつらいかって痒みがとってもつらいんですよね。ステロイドは使いかたによっては問題が残ってしまうこともあるので使いたくないという人も多いです。でも、かゆみに対しては、ステロイド ...

女性は、ストレスを感じるとなぜか肌にダイレクトにダメージを感じるものです。これは、からだの弱い部分に反応が出やすいということが原因のようです。 逆に、肌荒れを感じるとストレスを抱えていることのバロメー ...

現代社会は大人も子どももストレスがたまっているようです。国の調査では普段から精神的な疲労やストレスを感じている人は過半数を超えているという結果です。30～50歳代がとくに多くなっているようです。　 　 ...