そうだったの？サプリメントのQ&A

飽食の時代なのに、栄養は不足しているといわれています。スーパーやコンビにで簡単に加工食品が手に入る現代は、いろいろな病気ととなり合わせです。そんな生活習慣病の改善にもサプリメントに対する意識が高まって ...

サプリメントを摂りはじめると小さな変化も気になるようになります。これってサプリメントの効能？それとも？といった具合に。まず、よく耳にするのが尿の問題についてです。

サプリメントを飲むときにいつも疑問に感じることがあります。それは、食前に飲むべきなのか？それとも食後なのか？どんなタイミングで飲むのが一番効果的なのでしょうか？からだへの負担なども考えると飲む時間を考 ...

さまざまなサプリメントがいろんなメーカーから発売されています。医師や薬剤師に相談してもなかなか明確なこたえが出ないサプリメントです。どんな基準で選べばよいのでしょうか？ サプリメントを摂るまえに知って ...

サプリメントが生活に取り入れられることは珍しくなくなりました。現代社会は、食事だけでは十分な栄養素を摂取することが難しくなっています。ですが、成長盛りの子どもにとっては必要なのか？また、副作用などの心 ...

健康でありたい！ヘルシーに生きたい！とは誰もが思うもの。ここ数十年でサプリメントの普及はかなり広がってきました。 でも、実際健康を維持するものがサプリメントなのでしょうか？