プロポリスの効果・効能とは？人気ランキングを紹介

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プロポリスという成分をよく耳にします。ローヤルゼリーの仲間？健康維持に良い？などのイメージがあります。
実際にプロポリスという成分は、どんなものからできているのでしょうか？プロポリスについてまとめてみました。

1 プロポリスってどんな成分？
2 プロポリスの効果って
3 ローヤルゼリーとの違い
4 プロポリスの選びかた
- 4.1 産地で選ぶ
- 4.2 飲みやすさで選ぶ
5 プロポリス人気ランキング
6 まとめ

プロポリスってどんな成分？

プロポリスは、ミツバチが摂取した樹液や花粉など植物樹脂部分と自らの分泌液を混ぜ合わせてできたニカワ状（透明または半透明で弾力に富んだもの）の物質です。

成分は、ビタミン類（B1、B2、B6、E、パントテン酸、ナイアシン、葉酸、コリン）、ミネラル類（カルシウム、鉄、ケイ素、リン、硫黄、カリウム、マンガン、銅、亜鉛）です。このほかに多数のフラボノイドも存在します。フラボノイドは、植物が自らの命を保護するために蓄積している天然の有効成分で、抗菌、抗炎症、抗酸化作用、身体活性化に役立つといわれています。

プロポリスの効果って

1991年の日本癌学会で「プロポリスから抗ガン物質発見」と報じられ、関心が高まるようになりました。比較的多量に飲むとガンの治療の補助的役割を果たすことや難病性疾患にも効果があるという症例があります。
このほかに、動脈硬化や高血圧にも作用し、ストレスを解消したり便秘にも効果があります。花粉症やアレルギーにも効果が期待できます。

そのほかには

口臭、口内炎、歯周炎、歯肉炎、咽頭炎
鼻炎、花粉症

結膜炎、眼精疲労、ものもらい

化膿、火傷、切り傷、あかぎれ、しもやけ

湿疹、水虫、乾癬、いぼ、まめ、あせも、蕁麻疹、うおのめ、
円形脱毛症、神経性皮膚炎、アトピー性皮膚炎

腰痛、腱鞘炎、関節炎、リウマチ

胃炎、肝炎、便秘、胃潰瘍、肝硬変、大腸炎、十二指腸炎

肺炎、肺結核、気管支炎、気管支ぜん息

風邪、インフルエンザ、貧血、低血圧、高血圧、脳梗塞、糖尿病、
動脈硬化、腎不全、慢性腎炎、更年期障害、不眠症、生理痛、
膀胱炎、パーキンソン病、自律神経失調症など

ローヤルゼリーとの違い

麦さん

ローヤルゼリーもミツバチから作られるのじゃなかった？どう違うの？

ミツバチから作られるものとして、プロポリスとローヤルゼリーがよく混同されてしまいますが、どんな違いがあるのでしょうか？

ローヤルゼリーは、ミツバチのメスの若い働き蜂が、花粉を食べて分泌する乳白色のゼリー様物質がローヤルゼリーです。働き蜂は巣のなかの女王蜂を育てる部屋にローヤルゼリーを蓄え、女王蜂だけがそれを食べて成長します。

ミツバチは巣をつくるとき、巣の外側を補強したり隙間をうめたりするのに、樹脂状の物質を使用します。この物質こそがプロポリスです。

ミツバチが自然界のさまざまな樹木から集めてきた樹脂などを、自分の分泌物とともに噛み砕いてつくられているのです。それによって巣を外敵から守り、巣の中をほぼ無菌状態にすることから「天然の抗菌物質」といわれるのです。

プロポリスが、巣を病原菌などから守る「コーティング剤」になるのに対して、ローヤルゼリーはミツバチの「栄養源」になります。働きバチが、集めてきた花粉を腸で分解・合成し、頭部の咽頭腺から分泌してつくられます。これは40種類もの栄養素を含み、女王バチの特別食になるのだそうです。

またローヤルゼリーやハチミツがミツバチ自身の内分泌液だけでできているのに対して、プロポリスは天然の植物等と内分泌液が合わさったものなので、その摂取量はとても希少です。

プロポリスの選びかた

産地で選ぶ

プロポリスの生産地は、ブラジル産、オーストラリア産、ニュージランド産、中国産が主な産地といわれています。その中でもブラジル産が圧倒的に多く、有名です。

ブラジル産のプロポリスは、健康で負けない体づくりを目指す方のためのグリーンタイプと、若くみずみずしくありたい方のためのバランス型に大別できます。

ブラジル産プロポリスの特徴
ブラジル産のプロポリスは、ユーカリやハーブ類のものが多く、主成分は、カフェイン酸フェネチルエステルやケルセチンです。これらの効能は、抗腫瘍活性作用物質が含まれていることから、がん予防には圧倒的な効果があることが分かっています。アルテピリンＣの量が抜群に多いことでも有名です。

オーストラリア産プロポリスの特徴
オーストラリア産のプロポリスは、ユーカリを原料としたものが多く、殺菌力が強いことが知られています。

中国産プロポリスの特徴
ブラジル同様に、中国産のプロポリスも多く見かけます。ポプラ系の樹木から集められたものが多く、過剰供給気味で安価ではありますが、個人で生産している場合も多く、やや信頼性には欠ける印象があります。

総合的に見て、プロポリスの内容、信頼性などを見ると、やはりブラジル産が圧倒的に優れていることが分かります。

飲みやすさで選ぶ

プロポリスを飲みたいけれども、あのニオイ、味がダメ、という人も少なくありません。初心者にはカプセルがおススメですが、最近どの液体製品も大切な成分は減らさずにヤニをできるだけ取り除いていますので、以前よりぐんと飲みやすくなっています。

プロポリス人気ランキング

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女王蜂の特別食、ローヤルゼリー。ハチミツは、働き蜂が花から集めてきた花蜜を、
ミツバチの持つ酵素の力で、果糖やブドウ糖、その他に分解したものです。

花粉とともに働きバチの食べ物になります。

ローヤルゼリーは、ハチミツのように花から集められたものではなく、
羽化して1週間後の若い働き蜂が出す乳白色のクリーム状の物質です。

私たち人間にとっての必須栄養素が、ローヤルゼリーにはバランス良く配合されています。

みなさまの健康と毎日の笑顔のためにミツバチから元気を贈ります。

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▼体がきつかったのですが、プロポザイムで楽になってきました。
▼プロポザイムを飲むようになってから健康に自信が出てきました。など一つ上の頑張りができるようになったという声が多いです。

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