どんな年齢層の女性でも肌に関する悩みはつきものです。首から下の部分は、隠すことができても顔は隠すことができませんね。なので、いかに美肌になるかを常に考えています。日々のちょっとした生活の違いで敏感に肌にあらわれてしまうもの。安定して美肌を保てるものはないのでしょうか？
肌荒れになんでなるの？
そもそも肌荒れの原因は何なのでしょうか？肌荒れの原因は、潤いや皮脂不足、洗顔のしすぎ、乾燥、ホルモンバランスの乱れなどがあります。
現代社会では、生活習慣やストレスも大きく影響しています。前の夜の食べ物によって、朝にはテキメンに肌荒れになってしまうという経験もあるでしょう。
肌荒れの1番の原因といわれる「乾燥」は、紫外線に注意が必要です。暑い夏は強い紫外線で、寒い冬は冷たい風で肌が刺激されることで肌荒れを起こしてしまいます。
また、女性の場合は、ホルモンバランスに大きく影響します。女性ホルモンであるエストロゲン・プロゲステロンにはそれぞれ役割があります。
【エストロゲン】・・・女性になるための体作り、肌の潤い・ハリ、シワやたるみを予防する
【プロゲステロン】・・・皮脂の分泌を促す（肌の調子が悪くなりやすい）
生理周期により、
生理後～排卵 ⇒ 体の調子がUP、特に肌の調子が良くなる。
排卵～生理 ⇒ 体の調子が悪くなる。精神的にも不安定に。特に肌は絶不調。
となるのです。
美肌になるメカニズム
ターンオーバーという言葉をご存知でしょうか？
肌のターンオーバーとは、“皮膚細胞の生まれ変わり”のことです。皮膚は、「表皮」「真皮」「皮下組織」からできています。この皮膚細胞とは、一番表面の「表皮」のことを指し、ターンオーバーはこの部分でのみ行われます。
さらに「表皮」は、「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」の4層構造になっています。ターンオーバーは、28日周期でおこなわれるとよく言われています。
基底層で新しく生まれた基底細胞は、有棘層（有棘細胞）、顆粒層（顆粒細胞）、角質層（角質細胞）という順で、肌の表面に押し上げられていきます。また、14日間かけて角質層まできた細胞は、核の無い状態、つまり生命力の無い細胞になってしまい、最後は、老廃物となって自然に剥がれ落ちていくのです。
この28日周期が年齢とともにだんだんゆっくりとなってそのため、傷やシミなどが残りやすく、治りにくくなるのです。
傷や日焼けなどをしても数日・数週間経てば綺麗な肌に戻るのは、ターンオーバーのおかげなのです。ところが、日焼けなどがシミになってしまうのは、表皮より奥（ターンオーバーしない部分）まで、紫外線が届いてしまったからなのです。
なんとか、このメカニズムをより正常に長く保つために何かいい方法はないのでしょうか？そこでコエンザイムQ10による効果が期待できるのです。
サプリメントと肌の関係
コエンザイムQ10には、エネルギーを生み出すサポートをしてくれます。これと同時に抗酸化パワーもあります。このため、肌のターンオーバーを促しくれるのです。年齢とともに自分の力でコエンザイムQ10をつくり出す機能も少なくなってしまうためターンオーバーもゆっくり遅れて、それがシワや肌の老化につながってしまってました。皮膚の奥の真皮と呼ばれる部分にあるコラーゲンなどの線維や粘液成分が衰えた結果として、肌の表面にシワができます。ここにコエンザイムQ10の力が浸透して栄養分を届けてくれるのです。
これは、その他の美肌成分やアンチエイジング成分と比較しても非常に短い期間で成果が得られることになります。更に継続して摂取を続ける事で、シワの改善だけでなく肌の角質層の水分蒸散量が減り、乾燥肌の改善や肌荒れ改善といった効果も期待できるというわけです。
まとめ
コエンザイムQ10は美肌をキープしアンチエイジングを実現するためには欠かせないと言えるでしょう。女性にとって、美肌を保つということは人生において最大のテーマともいうべき大切なものなのです。肌の衰えを感じてしまうことで大げさなようですが、人生に絶望感さえ感じてしまうのです。それをいつまでも若々しく保てる成分をこんなに簡単に摂取できるものがあるとするならば、これを使わない手はないですよね。また、よい意味での副作用として元気なエネルギーの補充できるなんて一石二鳥以上の効果ですね。