セントジョーンズワート

西洋オトギリソウと呼ばれるセントジョーンズワートが最近日本でも知られるようになってきました。セントジョーンズワートとは、暗い気分を明るくしてくれる薬用ハーブとして中世ヨーロッパでは広く用いられていたハ ...

現代の日常生活では、人間関係の複雑化などコミュニケーションによるストレスやイライラが続くことが増えています。そんな日が続くと心ばかりかからだの健康も損なってしまいますね。そのことが原因で脱力感を感じた ...